Petit retour d'expérience sur ces 2 jours rouges (si cela peut aider..)
Pour rappel : tout électrique, pompe à chaleur, plancher chauffant, maison récente (RT 2012). 2 habitants dans la maison.
J'ai programmé ma pompe à chaleur à 23° de 22h à 6h. Je ne pense pas qu'elle ait pu les atteindre, mais au moins les 22°. 17° demandé sur les HP (pour rassurer mon épouse si jamais l'expérience ne fonctionnait pas du tout..

). L'eau chaude (avec la pompe à chaleur) est programmée pour revenir à température pendant les HC.
Premier jour pas de soleil, encore 20° à 12h, 19° vers 18h, pour finir à 18° entre 21h et 22h. J'ai quand-même même surveillé, car cela aurait été ballot que la pompe à chaleur se réenclenche si près des HC.
Deuxième jour, grand soleil, 22° a 12h, 23° à 14h

, et 21° à 21h. J'ai arrêté donc la programmation à ce moment là, la pompe est repartie dans son cycle normal à 21° demandé.
On a utilisé un peu le micro-onde, la bouilloire et la machine à café.
Moralité, pas de surcoût prohibitif : 5,92€ pour mercredi et 4,77€ hier.